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Esercizio facile di Tai Chi per sciogliere le articolazioni

Video di Luca Cattaneo – Associazione Terradiluce

Visto che siamo a casa, possiamo approfittare del tempo che abbiamo a disposizione per imparare nuovi e semplici esercizi per muovere il nostro corpo.

In questo video Luca Cattaneo, presidente dell’Associazione Terradiluce di Torino, ci insegna a sciogliere le articolazioni in modo dolce e naturale con un semplice esercizio di Tai Chi adatto a tutte le età.

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