PMA - Procreazione Medicalmente Assistita
I percorsi di PMA possono diventare molto pesanti, fisicamente e psicologicamente, in particolar modo quando non si ottiene subito il risultato desiderato.
Quando la gravidanza non arriva o non viene portata a termine, la coppia si trova ad affrontare un periodo di forte stress emotivo che potrebbe alterare gli equilibri interni. La donna, in particolare, si trova costretta ad affrontare anche una profonda invasione del proprio corpo e della propria intimità dovendosi sottoporre a continue visite ed esami.
Il sostegno psicologico durante i percorsi di PMA
Avere una figura di sostegno e di riferimento durante il percorso di procreazione assistita è molto importante perchè permette di trasformare le emozioni negative e potenziare le proprie risorse interne.
Alcune situazioni legate alla PMA potrebbero far emergere traumi o difficoltà del passato che vanno elaborati affinchè non diventino un'ulteriore fonte di sofferenza e stress.
Come può aiutare l'EMDR
La tecnica EMDR, per le sue caratteristiche di rapidità ed efficacia, viene largamente utilizzata nel sostegno psicologico alla donna o alla coppia che sta affrontando un percorso di PMA.
Si utilizza l'EMDR per rinforzare le risorse interne (motivazione, autostima, autoefficacia, grinta...) e per elaborare gli eventuali momenti dolorosi come fallimenti, aborti o crisi di coppia.
L'importanza del Training Autogeno
Il training autogeno è una potentissima tecnica autoipnotica che permette di raggiungere un profondissimo stato di rilassamento fisico e mentale in completa autonomia.
Ormai sappiamo che il rilassamento e uno stato mentale positivo favoriscono la fertilità, ci aiutano a sognare il nostro futuro e ci motivano ad andare avanti nonostante gli ostacoli.
Al contrario, vivere il percorso con stress, ansia e tensioni muscolari non ci aiuta a visualizzare i successivi passi in modo positivo e non spinge la nostra mente a guidarci verso l'obiettivo.
Leggi l'articolo: Training Autogeno e PMA.
In Becco alla Cicogna - Storie di PMA e Infertilità
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